Atelier Estime de soi (Séance 1)

Atelier Estime de soi (Séance 1)

Atelier Estime de soi à Brive-la-Gaillarde

Les objectifs de ce programme sont de lutter contre l’isolement et maintenir le lien social, renforcer l’estime de chaque participant et participer au bien-être psychique et physique en réengageant la confiance en soi.

Séance 1 : Mes émotions – Apprendre à définir et reconnaitre mes émotions pour mieux les comprendre et vivre avec elles.

En pratique :
6 séances de 2h (matin de 10h à 12h ou après midi de 14h à 16h) – 1 séance par semaine – Groupe d’une dizaine de personnes
Inscription obligatoire au 05 55 49 85 57
Groupe d’une dizaine de personnes

Participation de 10€ / personne pour l’ensemble du programme. A noter : certaines complémentaires santé / mutuelles peuvent prendre en charge le coût du programme